Name: Smoothie de Chocolate e PB
Prep time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1 colher de sopa do cacau; 1 banana, ou banana; 1 colher de sopa do proteína vegetal em pó, sabor chocolate; 2 copos do leite de coco, com baunilha; 1 colher de sopa do creme de amendoim, feito em casa; 1 copo do espinafre congelado; 1 colher de sopa do linhaça, moída; 1 colher de sopa do chia

Preparação

10 mins

Baixa

Coloque tudo em um liquidificador, bata até obter um smoothie suave. Se você quiser uma consistência mais líquida; adicione um pouco mais de leite.

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