Name: Bowl Antioxidante de Frutas
Prep time: 70 min
Yield: 1
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1/2 copos do framboesa, mais para decorar; 1/2 copos do morango, mais para decorar cortadas em fatias; 1 banana; 1/2 copos do melancia; 1/4 copos do mirtilo, mais para decorar; 1 colher de sopa do aveia; 1/4 copos do amora, para decorar; 1/4 copos do granola, para decorar; 1/4 copos do girassol, para decorar; 1/4 copos do mirtilo desidratado, para decorar

Preparação

1h 10 mins

Baixa

Para o bowl antioxidante, congele as framboesas, os morangos, a banana, a melancia e as amoras. Uma vez congeladas, bata as frutas junto com a aveia até obter uma mistura cremosa. Sirva em um bowl e decore com morangos, framboesas, amoras, amoras, granola, gergelim e mirtilos.

Carregue suas receitas e conheça suas calorias e informações nutricionais.
Faça sua lista de compras facilmente com todas as receitas que você vai cozinhar.
Receba nosso newsletter semanal com ideias e dicas para se tornar o melhor cozinheiro.

Imprima suas receitas favoritas e muito mais!