Bowls de Iogurte

Name: Bowls de Iogurte
Prep time: 15 min
Cook time: PTnullM
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1/2 melancias baby; 1/2 melões; 4 copos do Iogurte grego adoçado Danone®; 1/2 copos do chia; 1 colher de sopa do mel de abelha; 1 copo do manga, em cubos medianos; 1 copo do mirtilo; 1 copo do kiwi, sem casca, em meia-lua; 1 copo do framboesa; 1 copo do granola

Danone

Experimente estes divertidos e originais bowls de iogurte, pois são deliciosos, refrescantes e muito leves. O melhor de tudo é que este café da manhã é preparado com ingredientes fáceis de encontrar como Iogurte Grego Adoçado Danone®, chia, mel e frutas.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 22-03-2023

Preparação

15 mins

Baixa

Use uma colher ou um parisiense para retirar o recheio da melancia e do melão. Reserve a polpa da fruta para consumir ou fazer água saborizada. Corte a parte de baixo das frutas para que possam ficar em pé em um prato. Reserve. Misture o Iogurte Grego Adoçado Danone®, a chia e o mel em uma tigela. Reserve na geladeira. Coloque a melancia e o melão em um prato raso ou uma tábua, preencha com a mistura de Iogurte Grego Adoçado Danone®, adicione um pouco de cada uma das frutas e acrescente um pouco de granola. Aproveite estes bowls de iogurte!

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

Energia

kcal

4.2%

Carboidrato, por diferença

13.8

4.6%

Proteína

3.3

6.6%

Lípidos totais (gordura)

2.3

3.54%

null

100

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Fornecido por

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Apresentação

Sirva os bowls de iogurte em um prato raso e adicione uma colher de Iogurte Grego Adoçado Danone® e frutas vermelhas.

Dicas

Você pode adicionar frutas em cubos no momento de misturar o Iogurte Grego Adoçado Danone®, pois isso dará mais consistência e sabor.

Bowls de Iogurte

Ingredientes

Preparação

Informação nutricional

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Dicas

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