Ingredientes
8 Porções
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
1 copo do chocolate branco, cortado em pedaços
1/2 copos do aveia
1/2 copos do amendoim, picado
1/4 copos do coco ralado
1/4 copos do semente de girassol
1/4 copos do noz, picada
1/4 copos do amêndoa, picada
1/4 copos do mirtilo desidratado
1/4 copos do mel
1 copo do Cereal Fitness da Nestlé®
8.38 onzas do chocolate branco, cortado em pedaços
1.5 onzas do aveia
2.73 onzas do amendoim, picado
0.75 onzas do coco ralado
1.3 onzas do semente de girassol
2.2 onzas do noz, picada
2.38 onzas do amêndoa, picada
1.5 onzas do mirtilo desidratado
2.11 onzas líquidas do mel
1.5 onzas do Cereal Fitness da Nestlé®
1 copo do chocolate branco, cortado em pedaços
0.5 copos do aveia
0.5 copos do amendoim, picado
0.25 copos do coco ralado
0.25 copos do semente de girassol
0.25 copos do noz, picada
0.25 copos do amêndoa, picada
0.25 copos do mirtilo desidratado
0.25 copos do mel
1 copo do Cereal Fitness da Nestlé®
237.5 gramos do chocolate branco, cortado em pedaços
42.5 gramos do aveia
77.5 gramos do amendoim, picado
21.25 gramos do coco ralado
36.88 gramos do semente de girassol
62.5 gramos do noz, picada
67.5 gramos do amêndoa, picada
42.5 gramos do mirtilo desidratado
6.25 centilitros do mel
42.5 gramos do Cereal Fitness da Nestlé®
Informação nutricional
* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Energia
448.6
kcal
22.43%
Carboidrato, por diferença
52.4
g
17.47%
Lípidos totais (gordura)
24.9
g
38.31%
Fornecido por
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Dicas
Equilibre sempre o café da manhã com frutas, verduras, cereais e proteína para que fique mais saudável.