Chia com Leite de Amêndoas e Frutas do Bosque
Prepare este lanche fácil e delicioso de chia com leite de amêndoas e frutas ácidas do bosque. É simples e você pode deixá-lo preparado um dia antes para não ser pego de surpresa. Delicioso e uma ótima opção!
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
Publicado em: 27-12-2016
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Ingredientes
4
Porções
Porções
Preparação
30 mins
Baixa
Informação nutricional
* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Energia
75.7
kcal
3.79%
Carboidrato, por diferença
8.7
g
2.9%
Proteína
2.4
g
4.8%
Lípidos totais (gordura)
4
g
6.15%
null
100
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Fornecido por ![USDA]( "USDA")
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Sirva com frutas do bosque e uma folhinha de hortelã.
Dicas
A chia produz uma substância viscosa ao ser combinada com líquidos, o que fará você se sentir saciado mais rápido.
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