Couve-flor Assada com Ovo e Abacate

Name: Couve-flor Assada com Ovo e Abacate
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1 couve-flor; 1 colher de sopa do óleo de oliva; 1/4 copos do queijo parmesão; 2 colheres de sopa do pó de alho; 1 colher de sopa do sal; 1 colher de sopa do pimenta; 4 ovos; 1 abacate, cortado em gomos; suficiente do orégano, fresco

Sophia Rivera

Comece sua dieta cetogênica com este café da manhã saudável de Couve-flor Assada com Ovo e Abacate. Esta receita keto deve ser preparada no forno, com azeite de oliva e queijo parmesão. Além disso, o ovo deve ser frito e você pode adicionar algumas fatias de abacate. É uma receita de dieta Keto, baixa em carboidratos.

Um detalhe importante que você deve considerar é que 1 porção desta Couve-flor Assada com Ovo e Abacate tem um total de 179,5 calorias.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 04-01-2019

Preparação

10 mins

20 mins

Baixa

Preaqueça o forno a 200 °C. Corte fatias de couve-flor com uma espessura de 1 a 2 dedos, coloque-as em uma assadeira. Regue com o azeite de oliva, o queijo parmesão, o alho em pó, um pouco de sal e pimenta.

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