Frittata de Verduras

Name: Frittata de Verduras
Prep time: 35 min
Cook time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1 copo do clara de ovo; 1 copo do cogumelo fresco, fatiado; 1/4 copos do vagem, branqueado; 1/4 copos do pimento vermelho, cortados em juliana; 1/4 copos do chia, hidratada; 1 pitada do sal; 1 pitada do pimenta; 1/4 copos do cebola, cambray, cortada em rodelas

Deborah Dana

Este delicioso café da manhã é muito completo para começar sua dieta diária. Esta deliciosa frittata é acompanhada de cogumelos, pimentão vermelho, vagens e um toque de cebolinhas, muito nutritiva e completa para começar o dia.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 26-12-2016

Preparação

5 mins

30 mins

Baixa

Preaqueça o forno a 180° C Em uma tigela, misture os ovos, os cogumelos, os vagens, o pimentão vermelho e a chia, tempere a gosto. Em uma frigideira untada, adicione a mistura e asse por 20 minutos coberto. Retire do forno, corte e aproveite.