Ingredientes
2 Porções
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
2 maçãs gala
suficiente do água, fria, para as maçãs
1 colher de chá do sal, para as maçãs
1/4 copos do Creme de Amendoim Aladino®
3 colheres de sopa do yogur natural sem açúcar
1/2 copos do granola
1/4 copos do noz, picada
2 copos do coco ralado
1 colher de chá do canela em pó
2 colheres de sopa do Karo® Maple
1/2 copos do água
a gosto do Karo® Maple , para decorar
2 maçãs gala
suficiente do água, fria, para as maçãs
0.22 onzas do sal, para as maçãs
2.2 onzas do Creme de Amendoim Aladino®
1.52 onzas líquidas do yogur natural sem açúcar
2.29 onzas do granola
2.2 onzas do noz, picada
6 onzas do coco ralado
0.09 onzas do canela em pó
1.01 onzas líquidas do Karo® Maple
4.22 onzas líquidas do água
a gosto do Karo® Maple , para decorar
2 maçãs gala
suficiente do água, fria, para as maçãs
1 colher de chá do sal, para as maçãs
0.25 copos do Creme de Amendoim Aladino®
3 colheres de sopa do yogur natural sem açúcar
0.5 copos do granola
0.25 copos do noz, picada
2 copos do coco ralado
1 colher de chá do canela em pó
2 colheres de sopa do Karo® Maple
0.5 copos do água
a gosto do Karo® Maple , para decorar
2 maçãs gala
suficiente do água, fria, para as maçãs
6.15 gramos do sal, para as maçãs
62.5 gramos do Creme de Amendoim Aladino®
4.5 centilitros do yogur natural sem açúcar
65 gramos do granola
62.5 gramos do noz, picada
170 gramos do coco ralado
2.65 gramos do canela em pó
3 centilitros do Karo® Maple
12.5 centilitros do água
a gosto do Karo® Maple , para decorar
Informação nutricional
* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Energia
259.5
kcal
12.98%
Carboidrato, por diferença
25.4
g
8.47%
Lípidos totais (gordura)
16.7
g
25.69%
Fornecido por
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Dicas
Se desejar, você pode aromatizar sua granola adicionando outros tipos de temperos em pequenas porções, como gengibre em pó, cardamomo ou cravo-da-índia.