Ingredientes
4
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
1 copo do pimenta poblano, assada e cortada em tiras, para o molho
1/4 cebolas, para o molho
1 dente do alho, para o molho
1/2 copos do iogurte, para o molho
1 copo do leite desnatado, light, para o molho
a gosto do sal, para o molho
a gosto do pimenta, para o molho
1 colher de sopa do óleo de oliva, para o molho
4 ovos
2 colheres de sopa do leite desnatado, light
1 colher de chá do cebola em pó
suficiente do óleo em spray
suficiente do queijo panela, em cubos, para rechear
suficiente do cebola roxa, em rodelas, para acompanhar
5.56 onzas do pimenta poblano, assada e cortada em tiras, para o molho
0.25 cebolas, para o molho
1 dente do alho, para o molho
4.28 onzas do iogurte, para o molho
8.45 onzas líquidas do leite desnatado, light, para o molho
a gosto do sal, para o molho
a gosto do pimenta, para o molho
0.51 onzas líquidas do óleo de oliva, para o molho
4 ovos
1.01 onzas líquidas do leite desnatado, light
0.08 onzas do cebola em pó
suficiente do óleo em spray
suficiente do queijo panela, em cubos, para rechear
suficiente do cebola roxa, em rodelas, para acompanhar
1 copo do pimenta poblano, assada e cortada em tiras, para o molho
0.25 cebolas, para o molho
1 dente do alho, para o molho
0.5 copos do iogurte, para o molho
1 copo do leite desnatado, light, para o molho
a gosto do sal, para o molho
a gosto do pimenta, para o molho
1 colher de sopa do óleo de oliva, para o molho
4 ovos
2 colheres de sopa do leite desnatado, light
1 colher de chá do cebola em pó
suficiente do óleo em spray
suficiente do queijo panela, em cubos, para rechear
suficiente do cebola roxa, em rodelas, para acompanhar
157.5 gramos do pimenta poblano, assada e cortada em tiras, para o molho
0.25 cebolas, para o molho
1 dente do alho, para o molho
121.25 gramos do iogurte, para o molho
25 centilitros do leite desnatado, light, para o molho
a gosto do sal, para o molho
a gosto do pimenta, para o molho
1.5 centilitros do óleo de oliva, para o molho
4 ovos
3 centilitros do leite desnatado, light
2.35 gramos do cebola em pó
suficiente do óleo em spray
suficiente do queijo panela, em cubos, para rechear
suficiente do cebola roxa, em rodelas, para acompanhar
