Ingredientes
4
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
1 copo do Clara De Ovo San Juan®, para as crepes
1/4 copos do farinha integral, para as crepes
1/3 copos do leite de vaca, para as crepes
1 colher de chá do cebola em pó, para as crepes
a gosto do sal e pimenta, para as crepes
suficiente do óleo em spray, para as crepes
2 pimentas poblanas, assado, sem sementes nem pele, para o molho de pimenta poblano
1/3 cebolas, para o molho de pimenta poblano
1 dente do alho, para o molho de pimenta poblano
1/2 copos do creme light, para o molho de pimenta poblano
1 copo do leite light, para o molho de pimenta poblano
2 colheres de sopa do óleo, para o molho de pimenta poblano
1/2 cebolas, fatiada, para as rajas com creme
1 colher de sopa do alho, finamente picado, para as rajas com creme
2 copos do fatia de pimenta poblano, para as rajas com creme
3/4 copos do grão de milho, para as rajas com creme
1 copo do creme light, para as rajas com creme
a gosto do grão de milho, para decorar
8.45 onzas líquidas do Clara De Ovo San Juan®, para as crepes
1.12 onzas do farinha integral, para as crepes
2.82 onzas líquidas do leite de vaca, para as crepes
0.08 onzas do cebola em pó, para as crepes
a gosto do sal e pimenta, para as crepes
suficiente do óleo em spray, para as crepes
2 pimentas poblanas, assado, sem sementes nem pele, para o molho de pimenta poblano
0.33 cebolas, para o molho de pimenta poblano
1 dente do alho, para o molho de pimenta poblano
4.22 onzas líquidas do creme light, para o molho de pimenta poblano
8.45 onzas líquidas do leite light, para o molho de pimenta poblano
1.01 onzas líquidas do óleo, para o molho de pimenta poblano
0.5 cebolas, fatiada, para as rajas com creme
0.79 onzas do alho, finamente picado, para as rajas com creme
8.82 onzas do fatia de pimenta poblano, para as rajas com creme
4.3 onzas do grão de milho, para as rajas com creme
8.45 onzas líquidas do creme light, para as rajas com creme
a gosto do grão de milho, para decorar
1 copo do Clara De Ovo San Juan®, para as crepes
0.25 copos do farinha integral, para as crepes
0.33 copos do leite de vaca, para as crepes
1 colher de chá do cebola em pó, para as crepes
a gosto do sal e pimenta, para as crepes
suficiente do óleo em spray, para as crepes
2 pimentas poblanas, assado, sem sementes nem pele, para o molho de pimenta poblano
0.33 cebolas, para o molho de pimenta poblano
1 dente do alho, para o molho de pimenta poblano
0.5 copos do creme light, para o molho de pimenta poblano
1 copo do leite light, para o molho de pimenta poblano
2 colheres de sopa do óleo, para o molho de pimenta poblano
0.5 cebolas, fatiada, para as rajas com creme
1 colher de sopa do alho, finamente picado, para as rajas com creme
2 copos do fatia de pimenta poblano, para as rajas com creme
0.75 copos do grão de milho, para as rajas com creme
1 copo do creme light, para as rajas com creme
a gosto do grão de milho, para decorar
25 centilitros do Clara De Ovo San Juan®, para as crepes
31.88 gramos do farinha integral, para as crepes
8.33 centilitros do leite de vaca, para as crepes
2.35 gramos do cebola em pó, para as crepes
a gosto do sal e pimenta, para as crepes
suficiente do óleo em spray, para as crepes
2 pimentas poblanas, assado, sem sementes nem pele, para o molho de pimenta poblano
0.33 cebolas, para o molho de pimenta poblano
1 dente do alho, para o molho de pimenta poblano
12.5 centilitros do creme light, para o molho de pimenta poblano
25 centilitros do leite light, para o molho de pimenta poblano
3 centilitros do óleo, para o molho de pimenta poblano
0.5 cebolas, fatiada, para as rajas com creme
22.5 gramos do alho, finamente picado, para as rajas com creme
250 gramos do fatia de pimenta poblano, para as rajas com creme
121.88 gramos do grão de milho, para as rajas com creme
25 centilitros do creme light, para as rajas com creme
a gosto do grão de milho, para decorar
