Espinafre à Crema com Ovo

Para dar um toque ao clássico ovo para o café da manhã, prepare esta deliciosa receita de espinafre à crema. Sua combinação de ingredientes é uma boa opção para começar a manhã, já que contém todos os grupos de alimentos e você pode começar o dia com muita energia. Para que fiquem perfeitos, consiga os ovos mais frescos que puder e, antes de adicioná-los à frigideira, quebre-os primeiro em um recipiente para garantir que não estejam quebrados.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 24-10-2019

Espinafre à creme com ovo 1252
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Ingredientes

4
Porções
Medidas

Preparação

10 mins
15 mins
Baixa

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Energia
169.2
kcal
8.46%
Carboidrato, por diferença
5.7
g
1.9%
Proteína
2.3
g
4.6%
Lípidos totais (gordura)
15.8
g
24.31%
null
100
null
Fornecido por USDA

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Apresentação

Serve acompanhado de queijo e pão.

Dicas

Consiga o ovo mais fresco que puder e, antes de adicioná-lo à frigideira, quebre-o primeiro em um recipiente para garantir que não esteja quebrado.
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