Torta rápida de Ovo com Queijo

Name: Torta rápida de Ovo com Queijo
Prep time: 7 min
Cook time: 4 min
Yield: 1
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 1 pão francês; 2 colheres de sopa do tomate, finamente picado; 1 colher de sopa do cebola, finamente picada; 1 colher de chá do pimenta serrana, finamente picado; 2 colheres de sopa do queijo cheddar, ralado; 1 ovo; 1 pitada do sal; 1 pitada do pimenta; 3 colheres de sopa do abacate

Melissa Veytia

Esta torta rápida de ovo com queijo vai te surpreender, pois é feita completamente no micro-ondas e em menos de 4 minutos. Não existe combinação melhor do que a do queijo gratinado com o ovo e com a textura douradinha do pão. Deliciosa!

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 23-02-2016

Preparação

3 mins

4 mins

Baixa

Corte uma tampa do pão e retire um pouco da migalha. Adicione o tomate, a cebola, a pimenta, o queijo cheddar e o ovo. Misture perfeitamente e tempere com sal e pimenta. Coloque a tampa do pão. Coloque no micro-ondas por 4 minutos. Retire a tampa do pão. Adicione e coloque o abacate.

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

Energia

177.5

kcal

8.88%

Carboidrato, por diferença

16.9

5.63%

Proteína

8.5

17%

Lípidos totais (gordura)

8.6

13.23%

null

100

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Torta rápida de Ovo com Queijo

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