Hotcakes de Cenoura sem Farinha

Name: Hotcakes de Cenoura sem Farinha
Prep time: 36 min
Cook time: 6 min
Yield: 2
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1 banana madura; 1 copo do cenoura, ralada; 1 ovo; 1/4 copos do aveia; 1/2 colheres de chá do canela em pó; 2 colheres de sopa do noz, em pedaços; 3 colheres de sopa do óleo Nutrioli Dha®; a gosto do banana, em fatias para decorar; a gosto do noz, picada, para decorar; a gosto do canela em pó, para decorar; a gosto do mel de abelha, para acompanhar

Nutrioli

Dê um toque saudável aos seus hotcakes, a cenoura é rica em vitamina A, que cuida da saúde da sua pele e da sua visão, fortalece o sistema imunológico e favorece o crescimento na gravidez.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 31-07-2018

Preparação

30 mins

6 mins

Baixa

Coloque em uma tigela a banana e amasse com um garfo, adicione a cenoura ralada, o ovo, a aveia, uma colher de sopa de Nutrioli® DHA e a canela. Aqueça uma frigideira e unte levemente com o óleo Nutrioli DHA®, despeje uma concha da mistura e adicione as nozes. Cozinhe até que apareçam bolhas, vire com cuidado e cozinhe do outro lado. Repita até terminar a mistura. Sirva os hotcakes em um prato e decore com fatias de banana, nozes e canela. Acompanhe com mel.

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

Energia

191.3

kcal

9.57%

Carboidrato, por diferença

21.3

7.1%

Proteína

3.1

6.2%

Lípidos totais (gordura)

11.2

17.23%

null

100

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Hotcakes de Cenoura sem Farinha

Ingredientes

Preparação

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