Pitas Torradas com Guacamole e Feijão Preto

Name: Pitas Torradas com Guacamole e Feijão Preto
Prep time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 4 pães pita, integral; 1 copo do feijão preto, inteiro, cozido e sem caldo; 1/2 copos do guacamole; 1/4 copos do nata azeda, vegana; a gosto do sal e pimenta; 4 colheres de sopa do coentro fresco, finamente picado

Staff

Experimente este delicioso e saboroso café da manhã vegano, umas pitas com abacate e feijão preto com um toque de creme azedo vegano que conquistarão seu paladar. É uma ótima fonte de proteína e gordura benéfica para o corpo. Prepare-as, você não vai se arrepender.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 21-12-2016

Preparação

10 mins

Baixa

Em uma frigideira, coloque as pitas para aquecer dos dois lados. Retire da frigideira quando estiverem levemente douradas e passe um pouco de guacamole, adicione feijões, um toque de creme azedo e tempere a gosto com sal e pimenta. Adicione um pouco de coentro picado e aproveite.

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

Energia

254.5

kcal

12.73%

Carboidrato, por diferença

36.7

12.23%

Proteína

11.5

23%

Lípidos totais (gordura)

12.31%

null

100

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Pitas Torradas com Guacamole e Feijão Preto

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