Sanduíche de Omelete

Name: Sanduíche de Omelete
Prep time: 18 min
Cook time: 8 min
Yield: 1
Cuisine: Americana
Ingredients: 2 Ovos San Juan®; 2 colheres de sopa do leite; 1 colher de sopa do manteiga; 2 pães de caixa; a gosto do sal; a gosto do pimenta; 3 fatias do presunto de peru; 1/4 copos do queijo manchego, ralado

Huevo San Juan®

Prepare este delicioso sanduíche de ovo na frigideira em um piscar de olhos, com ingredientes que com certeza você tem em casa. Este sanduíche é uma excelente opção para um café da manhã rápido, fácil e delicioso, graças ao seu recheio de omelete cheio de nutrientes e sabor. Você não pode perder!

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 24-07-2020

Preparação

10 mins

8 mins

Baixa

Em uma tigela, bata o Ovo San Juan®, o leite, sal e pimenta a gosto. Em uma frigideira antiaderente, adicione a manteiga e o ovo. Cozinhe por 3 minutos; adicione o pão, umedecendo-o com o ovo dos dois lados, vire e cozinhe por mais 3 minutos; adicione o presunto e o queijo. Feche seu sanduíche e doure por 3 minutos. Sirva quente e aproveite.

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

Energia

324.8

kcal

16.24%

Carboidrato, por diferença

4.2

1.4%

Proteína

9.9

19.8%

Lípidos totais (gordura)

30.3

46.62%

null

100

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Fornecido por

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Dicas

É importante que, ao virar o ovo, ele já esteja praticamente cozido para que não se quebre e você possa dobrá-lo facilmente.

Sanduíche de Omelete

Ingredientes

Preparação

Informação nutricional

Apresentação

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