Smoothie Bowl de Melancia com Banana

Name: Smoothie Bowl de Melancia com Banana
Prep time: 15 min
Cook time: PTnullM
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: 2 copos do melancia, em cubos médios; 1 copo do banana, em fatias; 1 copo do Iogurte grego adoçado Danone®; 1 copo do framboesa, congelada; 1 copo do manga, em cubos pequenos; 1 copo do uva, em metades; 1 copo do mirtilo, congelada; 1/2 copos do farelo de trigo

Danone

Dê um toque tropical ao seu café da manhã com este smoothie bowl de melancia com banana! Este prático e delicioso café da manhã tem o toque do Iogurte Grego Adoçado Danone®, então é perfeito para começar seu dia. Não há nada melhor do que decorar com muita fruta da estação para dar um toque de frescor.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 22-03-2023

Preparação

15 mins

Baixa

Coloque a melancia e a banana em uma assadeira e congele por 3 horas. Bata a melancia, a banana e o Iogurte Grego Adoçado Danone® por 5 minutos ou até obter uma consistência homogênea e espessa. Sirva o smoothie bowl de melancia com banana em uma tigela, adicione framboesa, manga, uvas e mirtilo. Polvilhe farelo.

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

Energia

61.5

kcal

3.08%

Carboidrato, por diferença

14.2

4.73%

Proteína

1.9

3.8%

Lípidos totais (gordura)

0.6

0.92%

null

100

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Fornecido por

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Apresentação

Sirva o smoothie bowl de melancia com banana em um prato fundo e decore com a fruta e farelo.

Dicas

Se você esqueceu de congelar a fruta, pode adicionar ¼ de xícara de gelo para obter uma consistência de smoothie.

Smoothie Bowl de Melancia com Banana

Ingredientes

Preparação

Informação nutricional

Apresentação

Dicas

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