Tigela Tropical de Frutas
Você ama frutas frescas como abacaxi, coco ou manga? Então esta nutribowl Tropical de Frutas é o café da manhã perfeito para você. É feito à base de frutas, mas graças à chia se torna um prato que fornece proteína.
Prepare esta deliciosa Tigela Tropical de Frutas e desfrute de um café da manhã leve e de um estilo de vida saudável.
Prepare esta deliciosa Tigela Tropical de Frutas e desfrute de um café da manhã leve e de um estilo de vida saudável.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
Publicado em: 08-06-2018
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Ingredientes
1
Porções
Porções
Preparação
1h 10 mins
Baixa
Informação nutricional
* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Energia
268.8
kcal
13.44%
Carboidrato, por diferença
19.6
g
6.53%
Proteína
4.6
g
9.2%
Lípidos totais (gordura)
21
g
32.31%
null
100
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Fornecido por ![USDA]( "USDA")
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Decore as tigelas com as frutas e um pouco de sementes.
Dicas
Se você tiver um pouco de dificuldade em bater, pode adicionar um pouco de água ou leite vegetal para suavizar.
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