Cotovelos com Chuchu, Kale e Queijinho

Name: Cotovelos com Chuchu, Kale e Queijinho
Prep time: 35 min
Cook time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Internacional
Ingredients: 2 litros do água; 1 colher de chá do sal; 1 copo do Massa de cotovelos, #4; 1 chuchu, sem espinhas; 1 copo do couve; 1/3 copos do creme de chantilly; 1 colher de chá do manteiga; 1 colher de chá do sal; 1/2 colheres de chá do pimenta; 1/4 copos do queijo parmesão, ralado

Huggies

Esta massa de cotovelos é ideal para as mamães que estão em fase de amamentação, já que o kale é rico em vitaminas A e C que ajudam no cuidado da pele do seu bebê, além de que o queijo também é benéfico para ter uma pele mais saudável.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 08-02-2017

Preparação

10 mins

25 mins

Baixa

Em uma panelinha com água fervente e sal, cozinhe a massa até ficar al dente. Escorra e reserve. Em outra panelinha com água fervente e sal, ferva o chuchu até ficar macio, por 15 minutos. Adicione o kale e cozinhe por mais 4 minutos. Corte o chuchu em pedaços pequenos, bata no liquidificador junto com o kale e o creme de leite. Em uma frigideira funda, aqueça a manteiga com o molho até ferver, adicione a massa, misture e tempere. Sirva em um prato e decore com queijo parmesão ralado.

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

Energia

197.9

kcal

9.9%

Carboidrato, por diferença

23.6

7.87%

Proteína

6.2

12.4%

Lípidos totais (gordura)

8.9

13.69%

null

100

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Cotovelos com Chuchu, Kale e Queijinho

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