Ingredientes
6 Porções
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
suficiente do água
a gosto do sal
1 copo do Massa de cotovelos
1/2 copos do grão de milho amarelo, amarelo, desgranado
1/2 copos do ervilha, cozidos
1/2 copos do brócoli, cortado em floretes pequenos e cozido
1/2 copos do cenoura, cortada em cubos, cozida
1/2 copos do pepino, cortado em cubos
1 copo do atum em água, escorrido
1 colher de sopa do sumo de limão
1/2 copos do maionese light
1 colher de sopa do sal
1 colher de sopa do pimenta
suficiente do água
a gosto do sal
4.59 onzas do Massa de cotovelos
3.09 onzas do grão de milho amarelo, amarelo, desgranado
2.69 onzas do ervilha, cozidos
1.32 onzas do brócoli, cortado em floretes pequenos e cozido
2.38 onzas do cenoura, cortada em cubos, cozida
2.2 onzas do pepino, cortado em cubos
5.73 onzas do atum em água, escorrido
0.51 onzas líquidas do sumo de limão
4.32 onzas do maionese light
0.65 onzas do sal
0.48 onzas do pimenta
suficiente do água
a gosto do sal
1 copo do Massa de cotovelos
0.5 copos do grão de milho amarelo, amarelo, desgranado
0.5 copos do ervilha, cozidos
0.5 copos do brócoli, cortado em floretes pequenos e cozido
0.5 copos do cenoura, cortada em cubos, cozida
0.5 copos do pepino, cortado em cubos
1 copo do atum em água, escorrido
1 colher de sopa do sumo de limão
0.5 copos do maionese light
1 colher de sopa do sal
1 colher de sopa do pimenta
suficiente do água
a gosto do sal
130 gramos do Massa de cotovelos
87.5 gramos do grão de milho amarelo, amarelo, desgranado
76.25 gramos do ervilha, cozidos
37.5 gramos do brócoli, cortado em floretes pequenos e cozido
67.5 gramos do cenoura, cortada em cubos, cozida
62.5 gramos do pepino, cortado em cubos
162.5 gramos do atum em água, escorrido
1.5 centilitros do sumo de limão
122.5 gramos do maionese light
18.45 gramos do sal
13.5 gramos do pimenta