Espetos de Fruta e Verdura para o Lanche

O melhor desta receita de espetos de fruta para o lanche é que você pode prepará-los com a fruta ou verdura que seus filhos mais gostam e decorá-los como preferir.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 05-03-2013

Espetos de Fruta e Verdura para o Lanche
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Espetos de Fruta e Verdura para o Lanche
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Ingredientes

2
Porções
Medidas

Preparação

15 mins
Baixa

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Energia
48.5
kcal
2.43%
Carboidrato, por diferença
8.2
g
2.73%
Proteína
3.5
g
7%
Lípidos totais (gordura)
0.5
g
0.77%
null
100
null
Fornecido por USDA

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Dicas

Você verá que pela forma como corta a fruta, chamará mais a atenção dos seus filhos e eles vão comer!
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