Sanduíche de Nopal com Presunto e Queijo

Name: Sanduíche de Nopal com Presunto e Queijo
Prep time: 13 min
Cook time: 8 min
Yield: 1
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 1 colher de chá do pó de alho, para o óleo; 1 colher de chá do orégano, para o óleo; a gosto do sal, para o óleo; a gosto do pimenta, para o óleo; 1/2 copos do óleo; 2 nopales, para o sanduíche; 2 fatias do queijo manchego, para o sanduíche; 1/2 tomates, para o sanduíche; 3 fatias do presunto, para o sanduíche

Comer y Crecer

Se você ama sanduíches, precisa experimentar esta versão com nopal em vez de pão. O nopal fornece fibra, minerais, ferro, cálcio e aminoácidos e é um produto destacado pela virtude de seu cultivo, já que em climas com problemas de seca esta planta se adapta e cresce contribuindo para a alimentação. Aproveite esta receita com nopal, muito fácil de fazer e perfeita para jantar ou tomar café da manhã.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 24-10-2019

Preparação

5 mins

8 mins

Baixa

Em uma tigela, misture o alho em pó, o orégano, o sal, a pimenta e o óleo até obter uma mistura homogênea. Reserve. Coloque os nopales sobre uma tábua, pincele de um lado e grelhe em uma frigideira bem quente. Coloque óleo no outro lado do nopal e vire para grelhar. Sobre uma peça de nopal, coloque duas fatias de queijo e sobre a outra, coloque as fatias de tomate e o presunto. Cozinhe por 5 minutos ou até que o queijo derreta; junte ambos os lados para formar um sanduíche. Sirva acompanhado de fruta e suco natural. Aproveite!

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

Energia

863.1

kcal

43.16%

Carboidrato, por diferença

2.6

0.87%

Proteína

0.5

Lípidos totais (gordura)

96.4

148.31%

null

100

null

Fornecido por

Registre-se no KiwiPro e conheça as calorias e todas as informações nutricionais desta receita!

Faça login e obtenha uma assinatura KiwiPro

Sanduíche de Nopal com Presunto e Queijo

Ingredientes

Preparação

Informação nutricional

Apresentação

Dicas

Sanduíche de Nopal com Presunto e Queijo

Ingredientes

Preparação

Informação nutricional

Apresentação

Dicas

Inscreva-se na newsletter