Ingredientes
8
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
1 colher de sopa do arroz
175 gramas do carne moída de bovino
175 gramas do carne moída de porco
1 ovo
1/8 colheres de chá do cominho, triturado
3 folhas do hierbabuena
1/8 colheres de chá do orégão fresco
1/3 copos do cebola, picada
4 pimenta preta
250 gramas do tomate, maduro (a partir daqui os ingredientes listados são para o caldo)
1 colher de sopa do cebola, picada
2 dentes do alho
1 colher de sopa do óleo
175 gramas do cenoura, descascados e cortados em cubos de 1 cm
175 gramas do abobrinha, cortados em quadrados
2 copos do caldo de frango
2 copos do água
2 ramos do coentro fresco
3 pimentas güeros, o chipotle
sal, a gosto
0.43 onzas do arroz
6.17 onzas do carne moída de bovino
6.17 onzas do carne moída de porco
1 ovo
0.13 colheres de chá do cominho, triturado
3 folhas do hierbabuena
0.13 colheres de chá do orégão fresco
2.79 onzas do cebola, picada
4 pimenta preta
8.82 onzas do tomate, maduro (a partir daqui os ingredientes listados são para o caldo)
0.5 onzas do cebola, picada
2 dentes do alho
0.51 onzas líquidas do óleo
6.17 onzas do cenoura, descascados e cortados em cubos de 1 cm
6.17 onzas do abobrinha, cortados em quadrados
16.89 onzas líquidas do caldo de frango
16.89 onzas líquidas do água
2 ramos do coentro fresco
3 pimentas güeros, o chipotle
sal, a gosto
1 colher de sopa do arroz
11.29 cucharadas do carne moída de bovino
1.19 tazas do carne moída de porco
1 ovo
0.13 colheres de chá do cominho, triturado
3 folhas do hierbabuena
0.13 colheres de chá do orégão fresco
0.33 copos do cebola, picada
4 pimenta preta
14.88 cucharadas do tomate, maduro (a partir daqui os ingredientes listados são para o caldo)
1 colher de sopa do cebola, picada
2 dentes do alho
1 colher de sopa do óleo
1.3 tazas do cenoura, descascados e cortados em cubos de 1 cm
1.35 tazas do abobrinha, cortados em quadrados
2 copos do caldo de frango
2 copos do água
2 ramos do coentro fresco
3 pimentas güeros, o chipotle
sal, a gosto
12.3 gramos do arroz
175 gramas do carne moída de bovino
175 gramas do carne moída de porco
1 ovo
0.26 gramos do cominho, triturado
3 folhas do hierbabuena
0.26 gramos do orégão fresco
79.17 gramos do cebola, picada
4 pimenta preta
250 gramas do tomate, maduro (a partir daqui os ingredientes listados são para o caldo)
14.25 gramos do cebola, picada
2 dentes do alho
1.5 centilitros do óleo
175 gramas do cenoura, descascados e cortados em cubos de 1 cm
175 gramas do abobrinha, cortados em quadrados
50 centilitros do caldo de frango
50 centilitros do água
2 ramos do coentro fresco
3 pimentas güeros, o chipotle
sal, a gosto
Informação nutricional
* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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