Costeletas ao Molho de Laranja

Exquisita combinação de sabores que deleitam seu paladar. O sabor salgado das costeletas acompanhado do molho doce de laranja é perfeito, pois terá o equilíbrio perfeito de sabores a cada mordida. Prepare esta deliciosa receita e brilhe como a grande chef que você é.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 24-04-2012

Preparação

1h 15 mins

Metade

Tempere as costeletas uma hora antes de cozinhar. Em uma frigideira, aqueça o óleo Mazola Azeite e Soja e frite as costeletas em porções. Cerca de 5 minutos de cada lado. Tampe e reserve. Descasque uma laranja e corte-a em rodelas. Extraia o suco da outra. Na mesma frigideira onde você fritou as costeletas, frite as rodelas de laranja, com cuidado para não perderem a forma. Escorra. Adicione o suco de laranja e o licor, aqueça mexendo com uma colher de pau. Reserve

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

Energia

153

kcal

7.65%

Carboidrato, por diferença

5.7

1.9%

Proteína

24%

Lípidos totais (gordura)

8.8

13.54%

null

100

null

Fornecido por

Registre-se no KiwiPro e conheça as calorias e todas as informações nutricionais desta receita!

Faça login e obtenha uma assinatura KiwiPro

Apresentação

Coloque as costeletas sobre rodelas de laranja e regue; você pode decorar com tomilho fresco.

Dicas

Ao fritar as costeletas, não vire mais de uma vez para evitar que fiquem duras. Elas ficam deliciosas acompanhadas de purê de batatas.

Costeletas ao Molho de Laranja

Ingredientes

Preparação

Informação nutricional

Apresentação

Dicas

Inscreva-se na newsletter