Frango Cajún Fácil

Name: Frango Cajún Fácil
Prep time: 75 min
Cook time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: 2 colheres de sopa do açúcar mascavo, para o cajún; 1 1/2 colheres de sopa do páprica, para o cajún; 1 colher de sopa do orégano, para o cajún; 1 colher de sopa do sal, para o cajún; 1 colher de sopa do alho em pó, para o cajún; 1 colher de sopa do cebola em pó, para o cajún; 1/2 colheres de sopa do pimenta em pó, para o cajún; 1/2 colheres de sopa do pimenta caiena, para o cajún; 1/4 colheres de sopa do pimenta, recién moída, para o cajún; 2 peitos de frango, ao meio, sem osso e sem pele; 1/4 copos do manteiga, derretida, para o frango; 2 colheres de sopa do óleo de oliva, para o frango; 4 dentes do alho, finamente picados, para o frango; suficiente do cebolinha, finamente picado, para decorar; suficiente do arroz branco, cozido, para acompanhar

T-fal

Prepare este delicioso frango cajún com a rica combinação de temperos que dá um toque saboroso e diferente a este frango, tornando-o ideal para uma tarde fria. Compartilhe esta deliciosa receita com toda sua família e seja o melhor anfitrião.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 09-02-2021

Preparação

45 mins

30 mins

Baixa

Em uma tigela, misture o alho, a manteiga e o óleo. Coloque o frango em uma tábua e pincele com a mistura anterior. Reserve. Misture em uma tigela o açúcar, a páprica, o orégano, o sal, o alho em pó, a cebola em pó, a pimenta em pó, a pimenta caiena e a pimenta recém-moída com uma colher e reserve. Com a ajuda de uma colher, cubra os peitos com a mistura de especiarias anterior e coloque-os na grade da T-Fal easy fry e coloque na fritadeira de ar, feche perfeitamente, selecione a opção de frango e deixe a fritadeira iniciar o processo. Sirva em um prato, decore com cebolinha e acompanhe com arroz branco.

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

Energia

532.7

kcal

26.64%

Carboidrato, por diferença

32.7

10.9%

Proteína

3.5

Lípidos totais (gordura)

46.2

71.08%

null

100

null

Fornecido por

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Dicas

Se você quiser que seu frango fique mais dourado, a única coisa que você precisa fazer é colocar 5 minutos a mais na fritadeira de ar.

Frango Cajún Fácil

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