Frango com Brócolis

Para não se levantar da mesa quando comer com sua família, prepare esta receita de frango com brócolis, feita com um delicioso molho de soja, vegetais e arroz.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 11-02-2012

Preparação

1h 30 mins

Metade

Cortar o frango em cubos médios e deixá-lo marinar por 1 hora em molho de soja. Picar aipo em rodelas finas, cenoura em tiras, cebola em quatro partes, e separar os floretes do brócolis. Derreter as três barras de manteiga e refogar o frango, assim que estiver bem cozido, adicionar o aipo e depois a cenoura e por último a cebola e uma xícara de molho de soja, em seguida, adicionar o brócolis. Assim que os vegetais estiverem cozidos, adicionar em uma xícara com água, 2 colheres de sopa de maisena e dissolver bem. Adicionar ao frango e misturar. Adicionar a outra xícara de molho de soja e esperar ferver e pronto.

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

No momento, esta receita não possui dados de Informações Nutricionais.

Fornecido por

Registre-se no KiwiPro e conheça as calorias e todas as informações nutricionais desta receita!

Faça login e obtenha uma assinatura KiwiPro

Frango com Brócolis

Ingredientes

Preparação

Informação nutricional

Apresentação

Dicas

Frango com Brócolis

Ingredientes

Preparação

Informação nutricional

Apresentação

Dicas

Inscreva-se na newsletter