Frango à Bresa

Name: Frango à Bresa
Prep time: 45 min
Cook time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Internacional
Ingredients: 2 cubos do Knorr Tomate® tempero de tomate; 4 coxa de frango, sem pele; 1/2 copos do cebola, cortada em cubos pequenos; 1 ramo do salsão, lavado e desinfetado, sem folhas e fatiado; 1 copo do alho-porro, lavado e desinfetado, picado; 2 cenouras, lavada e desinfetada, descascada e cortada em cubos pequenos; 2 dentes do alho, finamente picado; 2 1/2 copos do água; 1 colher de sopa do Maizena® Amido De Milho Regular

Knorr

Se você está procurando uma receita fácil de frango, mas ao mesmo tempo com um sabor delicioso e nutritivo, esta é a opção perfeita. É ideal para a refeição do dia a dia.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 05-08-2016

Preparação

5 mins

40 mins

Baixa

Em uma panela em fogo alto, refogar o frango no óleo até que fique levemente dourado de todos os lados. Reduzir o fogo e adicionar a cebola e o alho. Mexer constantemente até que fiquem transparentes. Adicionar a cenoura e cozinhá-la, mexendo constantemente por alguns minutos. Em seguida, adicionar o aipo e o alho-poró, integrá-los bem e cozinhar por mais 5 minutos, mexendo constantemente. Despejar na panela 2 xícaras de água e temperar o guisado com os cubos de Knorr Tomate® Temperador de Tomate. Integrar tudo bem, tampar a panela e cozinhar por 25 minutos. Dissolver a fécula de milho Maizena® na meia xícara de água restante, despejar no guisado e misturar. Ferver para engrossar.

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

Energia

81.5

kcal

4.08%

Carboidrato, por diferença

4.3

1.43%

Proteína

5.2

10.4%

Lípidos totais (gordura)

4.9

7.54%

null

100

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