Frango ao Limão e Gengibre

Name: Frango ao Limão e Gengibre
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Yield: 5
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1/4 copos do molho de soja; 3 colheres de sopa do sumo de limão; 2 colheres de chá do raspas de limão; 1 1/2 colheres de sopa do gengibre fresco, ralado; 2 dentes do alho; 1 colher de sopa do mel; 1 colher de sopa do óleo; 2 colheres de sopa do coentro fresco; 600 gramas do peito de frango, em milanesas

Daniela Isabel jimenez rodriguez

Deliciosa receita de frango marinado em um rico molho à base de gengibre, soja, alho e limão. Resulta em uma combinação de sabores única e irresistível.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 05-03-2018

Preparação

10 mins

Metade

Misture bem em uma tigela o molho de soja, suco de limão, raspas de limão, gengibre, alho, mel, óleo e coentro. Introduza na mistura as milanesas de frango, que fiquem bem cobertas. Deixe marinar o frango na geladeira entre 2 horas e toda a noite para um melhor sabor. Ao retirar da geladeira, grelhe em uma frigideira cada pedaço do frango marinado.

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

Energia

143.5

kcal

7.18%

Carboidrato, por diferença

1.33%

Proteína

22.5

45%

Lípidos totais (gordura)

4.5

6.92%

null

100

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Fornecido por

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Apresentação

A apresentação pode ser variada dependendo dos gostos. Pode servir o pedaço acompanhado de uma salada, ou servir com pão de hambúrguer com maionese e vegetais de sua escolha.