Pernil de Porco Glaceado com Chipotle
Em vez de pedir comida, prepare essa Pernil de Porco Glaceado com Chipotle. É uma receita leve, pois não contém açúcar, mas sim um substituto de açúcar que pode ser estévia ou sucralose. Nas próximas festas de Natal, mime sua família com esta receita picante.
Este delicioso Pernil de Porco Glaceado com Chipotle faz parte das nossas receitas saudáveis que, além de serem deliciosas, ajudarão no controle de peso. Prepare esta receita fácil e desfrute do sabor da laranja com o chile chipotle.
Este delicioso Pernil de Porco Glaceado com Chipotle faz parte das nossas receitas saudáveis que, além de serem deliciosas, ajudarão no controle de peso. Prepare esta receita fácil e desfrute do sabor da laranja com o chile chipotle.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
Publicado em: 02-10-2018
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Ingredientes
12
Porções
Porções
Preparação
2h 20 mins
2h 5 mins
Baixa
Informação nutricional
* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Energia
214.3
kcal
10.72%
Carboidrato, por diferença
4.9
g
1.63%
Proteína
13.6
g
27.2%
Lípidos totais (gordura)
15.3
g
23.54%
null
100
null
Fornecido por ![USDA]( "USDA")
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Faça login e obtenha uma assinatura KiwiProApresentação
Sobre um prato acompanhado de purê de batata.
Dicas
O pernil de porco vem da extremidade traseira do animal. Você pode encontrá-lo com ou sem osso. Com a ajuda de uma faca, retire o excesso de gordura da peça.
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