Club Sanduíche de Atum

Se você quer tomar café da manhã, almoçar ou jantar algo muito rápido, econômico e saudável, então não pode perder este club sanduíche de atum, pois é perfeito para qualquer hora do dia, você vai adorar!
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 04-11-2022

Club Sanduíche de Atum
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Ingredientes

2
Porções
Medidas

Preparação

30 mins
6 mins
Baixa

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Energia
181.9
kcal
9.1%
Carboidrato, por diferença
2.8
g
0.93%
Proteína
9.4
g
18.8%
Lípidos totais (gordura)
14.9
g
22.92%
null
100
null
Fornecido por USDA

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Apresentação

Coloque o club sanduíche de atum em um prato e acompanhe com uma bebida gaseosa.

Dicas

Tente que o atum esteja bem escorrido para que no momento de fazer seu club sanduíche, ele não umedeça e se quebre.
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