Medalhões de Atum com Molho Mediterrâneo

Name: Medalhões de Atum com Molho Mediterrâneo
Prep time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterránea
Ingredients: 2 atum, Tuny® em medalhões; 2 colheres de sopa do óleo de oliva; 1/2 cebolas; 4 tomates; 10 azeitonas verdes; 1 dente do alho; 2 folhas do louro; a gosto do sal e pimenta

Tuny

Prepare estes deliciosos medalhões de atum Tuny com molho mediterrâneo, são completamente deliciosos e super saudáveis.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 09-12-2014

Preparação

25 mins

Baixa

Colocar os medalhões de atum em um prato, untar cada um com 1 ½ colher de sopa de azeite de oliva, sal e pimenta. Em uma frigideira quente, adicionar ½ colher de sopa de azeite de oliva e refogar a cebola por 10 minutos. Adicionar o tomate, azeitonas, alho, sal e louro. Cozinhar até que todos os ingredientes estejam cozidos. Cozinhar o atum na grelha por 5 minutos de cada lado, o centro ficará rosa. Servir o atum com o molho.