Torradas de Salpicão de Atum com Kale

Prepare este delicioso salpicão de atum que você vai adorar, pois não é a receita típica. É feito com uma mistura de alfaces com um pouco de kale, queijo de cabra e uma mistura de sementes de linhaça, amaranto, chia e semente de abóbora. Não deixe de experimentar!
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 14-03-2017

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Ingredientes

4
Porções
Medidas

Preparação

15 mins
Baixa

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Energia
124.9
kcal
6.25%
Carboidrato, por diferença
10.2
g
3.4%
Proteína
7.3
g
14.6%
Lípidos totais (gordura)
6.5
g
10%
null
100
null
Fornecido por USDA

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Apresentação

Sirva sobre torradas de milho assadas e decore com abacate.

Dicas

Adicione o vinagrete pouco tempo antes de servir, para evitar que as folhas fiquem muito encharcadas.
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