Ingredientes
5
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
1 colher de sopa do óleo vegetal, para refogar
1 cebola, para refogar (finamente picada)
2 dentes do alho, para refogar (finamente picado)
3 tomates, para refogar (cortado em cubos)
2 pimentas verdes, para refogar (finamente picado)
1 molho do coentro, para a massa
3 latas - latas do atum em água, para o recheio (drenado)
2 alfaces romanas, para o recheio
1 colher de chá do cominho, para o recheio
3 abacates, para o recheio
a gosto do sal, para temperar
a gosto do pimenta, para temperar
1/2 copos do torradas, para acompanhar
0.51 onzas líquidas do óleo vegetal, para refogar
1 cebola, para refogar (finamente picada)
2 dentes do alho, para refogar (finamente picado)
3 tomates, para refogar (cortado em cubos)
2 pimentas verdes, para refogar (finamente picado)
1 molho do coentro, para a massa
3 latas - latas do atum em água, para o recheio (drenado)
2 alfaces romanas, para o recheio
0.07 onzas do cominho, para o recheio
3 abacates, para o recheio
a gosto do sal, para temperar
a gosto do pimenta, para temperar
0.49 onzas do torradas, para acompanhar
1 colher de sopa do óleo vegetal, para refogar
1 cebola, para refogar (finamente picada)
2 dentes do alho, para refogar (finamente picado)
3 tomates, para refogar (cortado em cubos)
2 pimentas verdes, para refogar (finamente picado)
1 molho do coentro, para a massa
3 latas - latas do atum em água, para o recheio (drenado)
2 alfaces romanas, para o recheio
1 colher de chá do cominho, para o recheio
3 abacates, para o recheio
a gosto do sal, para temperar
a gosto do pimenta, para temperar
0.5 copos do torradas, para acompanhar
1.5 centilitros do óleo vegetal, para refogar
1 cebola, para refogar (finamente picada)
2 dentes do alho, para refogar (finamente picado)
3 tomates, para refogar (cortado em cubos)
2 pimentas verdes, para refogar (finamente picado)
1 molho do coentro, para a massa
3 latas - latas do atum em água, para o recheio (drenado)
2 alfaces romanas, para o recheio
2.05 gramos do cominho, para o recheio
3 abacates, para o recheio
a gosto do sal, para temperar
a gosto do pimenta, para temperar
13.75 gramos do torradas, para acompanhar
