Bowl de Quinoa com Frango Teriyaki

Name: Bowl de Quinoa com Frango Teriyaki
Prep time: 70 min
Cook time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Internacional
Ingredients: suficiente do água; 1 copo do quinoa, branca, enxaguada e escorrida; 1 peito de frango, sem osso e sem pele; 1 copo do abacaxi, cortada em cubos; 1/2 copos do molho teriyaki, para marinar o frango; 2 colheres de sopa do óleo de gergelim; 1 colher de sopa do gengibre, finamente picado; 1 colher de sopa do alho, finamente picado; 1/2 copos do cebola roxa, finamente picada; 1 copo do cenoura, cortada em cubos pequenos e em tiras para decorar; 1 copo do abóbora, cortada em cubos pequenos; 1 pitada do sal; 1 pitada do pimenta; 1/4 copos do repolho roxo

Deborah Dana

Este delicioso Bowl de Quinoa com Frango Teriyaki é uma receita ideal para preparar em qualquer ocasião. A quinoa é um cereal rico em proteína vegetal, por isso atualmente é muito consumida por pessoas que desejam manter um estilo de vida saudável. A proteína vegetal da quinoa em combinação com a animal do frango fazem deste nutri bowl uma receita perfeita.

O Bowl de Quinoa com Frango Teriyaki é uma das nossas receitas de comida saudável favoritas e a compartilhamos para que você cozinhe e surpreenda a todos com este delicioso prato principal.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 13-09-2018

Preparação

30 mins

40 mins

Baixa

Aqueça uma panela em fogo médio com água e cozinhe a quinoa até que estoure, escorra e reserve. Em um bowl, marine o peito de frango e o abacaxi com o molho teriyaki durante 20 minutos, reserve.

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