Ingredientes
4 Porções
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
5 batatas brancas, cozida e descascada
1/2 copos do camarão seco, moído
1/2 copos do queijo cotija, ralado
2 ovos
4 colheres de sopa do pão ralado
3 colheres de sopa do óleo
3 copos do nopal, cozido
5 tomates verdes
1/4 cebolas
1 pimenta jalapeño
1 pimenta serrana
1/4 copos do coentro fresco
a gosto do sal e pimenta
1 colher de sopa do óleo
5 batatas brancas, cozida e descascada
0.71 onzas do camarão seco, moído
2.25 onzas do queijo cotija, ralado
2 ovos
1.29 onzas do pão ralado
1.52 onzas líquidas do óleo
9.52 onzas do nopal, cozido
5 tomates verdes
0.25 cebolas
1 pimenta jalapeño
1 pimenta serrana
0.15 onzas do coentro fresco
a gosto do sal e pimenta
0.51 onzas líquidas do óleo
5 batatas brancas, cozida e descascada
0.5 copos do camarão seco, moído
0.5 copos do queijo cotija, ralado
2 ovos
4 colheres de sopa do pão ralado
3 colheres de sopa do óleo
3 copos do nopal, cozido
5 tomates verdes
0.25 cebolas
1 pimenta jalapeño
1 pimenta serrana
0.25 copos do coentro fresco
a gosto do sal e pimenta
1 colher de sopa do óleo
5 batatas brancas, cozida e descascada
20 gramos do camarão seco, moído
63.75 gramos do queijo cotija, ralado
2 ovos
36.6 gramos do pão ralado
4.5 centilitros do óleo
270 gramos do nopal, cozido
5 tomates verdes
0.25 cebolas
1 pimenta jalapeño
1 pimenta serrana
4.38 gramos do coentro fresco
a gosto do sal e pimenta
1.5 centilitros do óleo
Informação nutricional
* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Carboidrato, por diferença
11
g
3.67%
Lípidos totais (gordura)
4.7
g
7.23%
Fornecido por
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