Ingredientes
4
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
8 pimentas jalapeños
suficiente do água, para os chiles jalapeños
1/4 copos do açúcar mascavo, para os chiles jalapeños
3 copos do atum em água
1/2 cebolas, roxa
1/2 copos do salsão, em cubos pequenos, para a salada
1 copo do tomate, em cubos médios, para a salada
1/4 copos do pepino em conserva, finamente picado, para a salada
1 colher de chá do páprica, para a salada
1 colher de sopa do mostarda, para a salada
1/4 copos do coentro, finamente picado, para a salada
1 copo do Iogurte Yoplait® Grego Sem Açúcar
a gosto do sal, para a salada
a gosto do pimenta, para a salada
a gosto do cebolinha, picado, para decorar
8 pimentas jalapeños
suficiente do água, para os chiles jalapeños
2.05 onzas do açúcar mascavo, para os chiles jalapeños
1.07 libras do atum em água
0.5 cebolas, roxa
1.9 onzas do salsão, em cubos pequenos, para a salada
9.88 onzas do tomate, em cubos médios, para a salada
1.46 onzas do pepino em conserva, finamente picado, para a salada
0.08 onzas do páprica, para a salada
0.51 onzas líquidas do mostarda, para a salada
0.15 onzas do coentro, finamente picado, para a salada
8.47 onzas do Iogurte Yoplait® Grego Sem Açúcar
a gosto do sal, para a salada
a gosto do pimenta, para a salada
a gosto do cebolinha, picado, para decorar
8 pimentas jalapeños
suficiente do água, para os chiles jalapeños
0.25 copos do açúcar mascavo, para os chiles jalapeños
3 copos do atum em água
0.5 cebolas, roxa
0.5 copos do salsão, em cubos pequenos, para a salada
1 copo do tomate, em cubos médios, para a salada
0.25 copos do pepino em conserva, finamente picado, para a salada
1 colher de chá do páprica, para a salada
1 colher de sopa do mostarda, para a salada
0.25 copos do coentro, finamente picado, para a salada
1 copo do Iogurte Yoplait® Grego Sem Açúcar
a gosto do sal, para a salada
a gosto do pimenta, para a salada
a gosto do cebolinha, picado, para decorar
8 pimentas jalapeños
suficiente do água, para os chiles jalapeños
58.13 gramos do açúcar mascavo, para os chiles jalapeños
487.5 gramos do atum em água
0.5 cebolas, roxa
53.75 gramos do salsão, em cubos pequenos, para a salada
280 gramos do tomate, em cubos médios, para a salada
41.25 gramos do pepino em conserva, finamente picado, para a salada
2.3 gramos do páprica, para a salada
1.5 centilitros do mostarda, para a salada
4.38 gramos do coentro, finamente picado, para a salada
240 gramos do Iogurte Yoplait® Grego Sem Açúcar
a gosto do sal, para a salada
a gosto do pimenta, para a salada
a gosto do cebolinha, picado, para decorar
