Peixe frito na air fryer

Name: Peixe frito na air fryer
Prep time: 45 min
Cook time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Internacional
Ingredients: 2 filés de peixe; a gosto do alho em pó, para o peixe; a gosto do páprica, para o peixe; a gosto do sal e pimenta, para o peixe; 1/2 copos do panko, para a empanagem; 1/2 copos do pão ralado, para a empanagem; 3 colheres de sopa do queijo parmesão, para a empanagem; suficiente do óleo de oliva, para a empanagem; a gosto do salada, para acompanhar

Yamilette González

Descubra como preparar um delicioso peixe frito na air fryer, uma opção mais saudável do que a fritura tradicional. O melhor de tudo é que esta receita é ideal para que o peixe fique bem crocante, mas sem fritar com muito óleo.

Este método de cozimento não só reduz significativamente o teor de gordura, mas também conserva a suculência do peixe, fazendo com que cada mordida seja irresistível. Lembre-se de que a air fryer consegue aquela textura dourada e crocante que todos amamos, sem a necessidade de mergulhar o peixe em óleo.

Você sabia que? O peixe é uma excelente fonte de proteína e ômega-3. Além disso, ao optar pela air fryer, você pode desfrutar de um prato crocante, mas com menos calorias. Não se esqueça de acompanhar com legumes!

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Flan na air fryer

Lasanha na air fryer

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 04-04-2025

Preparação

30 mins

15 mins

Baixa

Tempere o filé de peixe com alho, paprika, sal e pimenta. Reserve. Coloque o panko e o pão ralado em um saco com fechamento, adicione um filé de peixe e agite o saco até que o pão grude no peixe. Coloque o peixe em uma tábua e pincele com azeite de oliva. Coloque os filés de peixe na air fryer e cozinhe a 180 °C por 15 minutos. Acompanhe com salada.