Ingredientes
4
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
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3 colheres de sopa do Oli de Nutrioli® Azeite de Oliva Extra Virgem, para o molho teriyaki
1 alho, fatiado finamente, para o molho teriyaki
1 colher de sopa do gengibre, fatiado finamente, para o molho teriyaki
1 copo do açúcar mascavo, para o molho teriyaki
1/2 copos do molho de soja, para o molho teriyaki
1/4 copos do vinagre de arroz , para o molho teriyaki
1/4 copos do mirin, para o molho teriyaki
1 colher de chá do flocos de pimenta, para o molho teriyaki
2 filés de tilápia
4 copos do legume, como brócolis, couve-flor, cenoura ou nabo cozidos levemente em água com sal
2 copos do arroz, no vapor para acompanhar
suficiente do flocos de pimenta, para decorar
suficiente do cebola cambray, fatiada, incluindo os talos, para decorar
suficiente do girassol torrado
suficiente do flocos de pimenta
1.52 onzas líquidas do Oli de Nutrioli® Azeite de Oliva Extra Virgem, para o molho teriyaki
1 alho, fatiado finamente, para o molho teriyaki
0.22 onzas do gengibre, fatiado finamente, para o molho teriyaki
7.14 onzas do açúcar mascavo, para o molho teriyaki
4.22 onzas líquidas do molho de soja, para o molho teriyaki
2.11 onzas líquidas do vinagre de arroz , para o molho teriyaki
2.16 onzas do mirin, para o molho teriyaki
0.08 onzas do flocos de pimenta, para o molho teriyaki
2 filés de tilápia
1.26 libras do legume, como brócolis, couve-flor, cenoura ou nabo cozidos levemente em água com sal
14.46 onzas do arroz, no vapor para acompanhar
suficiente do flocos de pimenta, para decorar
suficiente do cebola cambray, fatiada, incluindo os talos, para decorar
suficiente do girassol torrado
suficiente do flocos de pimenta
3 colheres de sopa do Oli de Nutrioli® Azeite de Oliva Extra Virgem, para o molho teriyaki
1 alho, fatiado finamente, para o molho teriyaki
1 colher de sopa do gengibre, fatiado finamente, para o molho teriyaki
1 copo do açúcar mascavo, para o molho teriyaki
0.5 copos do molho de soja, para o molho teriyaki
0.25 copos do vinagre de arroz , para o molho teriyaki
0.25 copos do mirin, para o molho teriyaki
1 colher de chá do flocos de pimenta, para o molho teriyaki
2 filés de tilápia
4 copos do legume, como brócolis, couve-flor, cenoura ou nabo cozidos levemente em água com sal
2 copos do arroz, no vapor para acompanhar
suficiente do flocos de pimenta, para decorar
suficiente do cebola cambray, fatiada, incluindo os talos, para decorar
suficiente do girassol torrado
suficiente do flocos de pimenta
4.5 centilitros do Oli de Nutrioli® Azeite de Oliva Extra Virgem, para o molho teriyaki
1 alho, fatiado finamente, para o molho teriyaki
6.15 gramos do gengibre, fatiado finamente, para o molho teriyaki
202.5 gramos do açúcar mascavo, para o molho teriyaki
12.5 centilitros do molho de soja, para o molho teriyaki
6.25 centilitros do vinagre de arroz , para o molho teriyaki
61.25 gramos do mirin, para o molho teriyaki
2.3 gramos do flocos de pimenta, para o molho teriyaki
2 filés de tilápia
570 gramos do legume, como brócolis, couve-flor, cenoura ou nabo cozidos levemente em água com sal
410 gramos do arroz, no vapor para acompanhar
suficiente do flocos de pimenta, para decorar
suficiente do cebola cambray, fatiada, incluindo os talos, para decorar
suficiente do girassol torrado
suficiente do flocos de pimenta
