Filés na Chapa Knorr®

Name: Filés na Chapa Knorr®
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 1 cubo do Caldo de camarão Knorr®; 3 colheres de sopa do maionese, Usar Maionese Hellman´s®; 780 gramas do filé de peixe; 2 colheres de sopa do suco de limão verde; 1 pitada do pimenta preta; 1 dente do alho, Amassado

Knorr

Os Filés na Chapa Knorr® são deliciosos e rápidos de preparar. A marinada é o que dá sabor a esta opção de preparar peixes, a mistura de maionese, limão, pimenta e alho faz com que seja uma receita que você vai querer preparar muitas vezes.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 05-03-2015

Preparação

10 mins

20 mins

Baixa

Misturar o cubo de Caldo de Camarão Knorr® com o Molho de Maionese Hellman´s® e o alho até formar uma pasta. Untar os filés de peixe e deixá-los marinar por 2 horas na refrigeração. Grelhar os filés em uma frigideira antiaderente quente, cozinhando 5 minutos de cada lado ou até obter a cor desejada. Acompanhar com arroz branco com milho e brócolis.

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

Energia

122

kcal

6.1%

Carboidrato, por diferença

0.7

0.23%

Proteína

32%

Lípidos totais (gordura)

5.7

8.77%

null

100

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Fornecido por

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Filés na Chapa Knorr®

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