Name: Peixe Recheado com Coentro
Prep time: 45 min
Cook time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 1/4 pacotes do queijo cremoso light, (190 g) para o molho de coentro; 2 pimentas serranas, para o molho de coentro; 1 dente do alho, para o molho de coentro; 1/4 cebolas, para o molho de coentro; 1 copo do coentro fresco, para o molho de coentro; 1 copo do leite desnatado, light, para o molho de coentro; 1 colher de sopa do óleo de oliva, (1/2 colher para o molho e 1/2 para o recheio); a gosto do sal e pimenta; 3 colheres de sopa do cebola, finamente picada; 1 colher de sopa do alho, finamente picado; 1 copo do vagem, para o recheio; 3 copos do flor de abóbora, limpa para o recheio; 1 copo do grão de milho, para o recheio; 4 filés de tilápia, (120 gramas c/u); a gosto do caule de cebolinha, picado para decorar; a gosto do flor de abóbora, para decorar

Preparação

20 mins

25 mins

Baixa

Para o molho de coentro: bata o queijo cream light com a pimenta serrano, o alho, a cebola, o coentro e o leite desnatado light. Tempere. Em uma frigideira em fogo médio, aqueça o óleo, despeje o molho de coentro, tempere com sal e pimenta, cozinhe por 10 minutos e reserve quente.

Carregue suas receitas e conheça suas calorias e informações nutricionais.
Faça sua lista de compras facilmente com todas as receitas que você vai cozinhar.
Receba nosso newsletter semanal com ideias e dicas para se tornar o melhor cozinheiro.

Imprima suas receitas favoritas e muito mais!