Ingredientes
4 Porções
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
4 robalo, (ou qualquer peixe branco)
2 colheres de sopa do óleo de oliva
1 colher de chá do sal
1/2 colheres de chá do pimenta
1 copo do granola Kellogg's® grãos ancestrais: quinoa, amaranto e maçã
1/2 copos do pistachio, picado
2 claras de ovo
4 robalo, (ou qualquer peixe branco)
1.01 onzas líquidas do óleo de oliva
0.22 onzas do sal
0.08 onzas do pimenta
4.14 onzas do granola Kellogg's® grãos ancestrais: quinoa, amaranto e maçã
2.29 onzas do pistachio, picado
2 claras de ovo
4 robalo, (ou qualquer peixe branco)
2 colheres de sopa do óleo de oliva
1 colher de chá do sal
0.5 colheres de chá do pimenta
1 copo do granola Kellogg's® grãos ancestrais: quinoa, amaranto e maçã
0.5 copos do pistachio, picado
2 claras de ovo
4 robalo, (ou qualquer peixe branco)
3 centilitros do óleo de oliva
6.15 gramos do sal
2.25 gramos do pimenta
117.5 gramos do granola Kellogg's® grãos ancestrais: quinoa, amaranto e maçã
65 gramos do pistachio, picado
2 claras de ovo
Informação nutricional
* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Carboidrato, por diferença
10.1
g
3.37%
Lípidos totais (gordura)
8.5
g
13.08%
Fornecido por
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