Peixe ao Forno com Crosta de Granola com Quinoa e Pistache

Este filé de peixe com crosta de granola com quinoa e pistache é a opção ideal para uma refeição saudável e deliciosa nesta temporada de calor, super fresca e muito simples de preparar, não deixe de fazê-la.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 28-06-2016

Vídeo de Peixe Assado com Crosta de Granola com Quinoa e Pistache
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Ingredientes

4
Porções
Medidas

Preparação

15 mins
10 mins
Baixa

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Energia
181.4
kcal
9.07%
Carboidrato, por diferença
10.1
g
3.37%
Proteína
16.3
g
32.6%
Lípidos totais (gordura)
8.5
g
13.08%
null
100
null
Fornecido por USDA

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Apresentação

Acompanhe com legumes no vapor.

Dicas

Se você não tiver pistaches, pode usar nozes ou avelãs.

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