Tiras de Peixe

Name: Tiras de Peixe
Prep time: 28 min
Cook time: 8 min
Yield: 8
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1 quilo do peixe branco; 2 ovos; 1/2 copos do leite; 2 colheres de sopa do mostarda; 1 colher de sopa do molho de soja; 2 colheres de chá do molho picante; 2 copos do farinha; 1/2 colheres de chá do orégano moído; 1/2 colheres de chá do alho em pó; 1/2 colheres de chá do cebola em pó; 1/4 colheres de chá do pimenta moída; 1/2 colheres de chá do páprica; 1/4 colheres de chá do sal; suficiente do óleo em spray; suficiente do salsa de salsa, finamente picado; suficiente do molho picante, para acompanhar

Bed Bath & Beyond

Experimente estas deliciosas tiras de peixe que ficam super crocantes e saborosas graças à Air Fryer da Bed Bath & Beyond®, assim como à sua receita fácil de preparar.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 05-04-2022

Preparação

20 mins

8 mins

Baixa

Corte o peixe em tiras de 2 cm de largura e reserve em um prato coberto com plástico antiaderente até o uso. Misture os ovos com o leite, a mostarda, o molho de soja e o molho picante em uma tigela. Adicione as tiras de peixe e reserve na geladeira, coberto com plástico antiaderente. Despeje e misture a farinha com o orégano, o alho em pó, a cebola em pó, a pimenta, a páprica e o sal em um prato. Em seguida, passe as tiras de peixe pela mistura, até cobrir completamente. Coloque as tiras de peixe já empanadas na bandeja da air fryer, borrife com óleo em spray e frite a 180 °C por 8 minutos. Retire as tiras de peixe da bandeja da air fryer com a ajuda de pinças e coloque-as em uma tábua, polvilhe com salsa e acompanhe com o molho picante.

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

Energia

139.2

kcal

6.96%

Carboidrato, por diferença

14.3

4.77%

Proteína

16.1

32.2%

Lípidos totais (gordura)

1.8

2.77%

null

100

null

Fornecido por

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Dicas

Você pode fazer estas tiras de peixe no fogão, em uma panela com óleo quente em fogo médio, apenas frite por 8 minutos ou até que estejam douradas.

Tiras de Peixe

Ingredientes

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