Abobrinhas Recheadas de Atum

Para esta quaresma, desfrute dessas abobrinhas recheadas com atum e legumes e uma cobertura de azeitonas pretas, uma opção ideal para comer saudavelmente. Esta receita de abobrinhas recheadas é perfeita para mudar o cardápio semanal por algo mais leve, com sabores diferentes; além disso, é um prato prático, pois é feito com azeite de oliva e azeitonas Carbonell®, produtos deliciosos e que sempre temos na despensa.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 25-03-2020

Carbonell - Abóboras recheadas com atum
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Ingredientes

6
Porções
Medidas

Preparação

25 mins
15 mins
Baixa

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Energia
185.5
kcal
9.28%
Carboidrato, por diferença
5.1
g
1.7%
Proteína
11.6
g
23.2%
Lípidos totais (gordura)
13.4
g
20.62%
null
100
null
Fornecido por USDA

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Apresentação

Sirva com uma cobertura de azeitonas pretas Carbonell®, decore com folhas de orégano e acompanhe com pão fatiado.

Dicas

Uma vez cozidas as abobrinhas, coloque-as em água fria com gelo, isso ajudará a interromper o cozimento e a destacar mais a cor do vegetal.

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