Ingredientes
4
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
a gosto do Salsa La Botanera ® Reduzida em Sódio
a gosto do Chilito La Botanera®, em pó
1 couve-flor, cortada em floretes
2 colheres de sopa do óleo de oliva
a gosto do sal
a gosto do pimenta
2 colheres de sopa do Chilito La Botanera®, em pó
1 copo do farinha de amaranto, para a crosta
1 copo do queijo cotija, esfarelado finamente, para a crosta
suficiente do óleo em spray
3/4 copos do yogur, sem açúcar, para o molho
2 colheres de sopa do queijo azul, para o molho
1 colher de chá do alho em pó, para o molho
2 colheres de sopa do cebolinha, para o molho
a gosto do pimenta, para o molho
6 salsões, em palitos, para acompanhar
6 cenouras, em palitos, para acompanhar
a gosto do Salsa La Botanera ® Reduzida em Sódio
a gosto do Chilito La Botanera®, em pó
1 couve-flor, cortada em floretes
1.01 onzas líquidas do óleo de oliva
a gosto do sal
a gosto do pimenta
0.57 onzas do Chilito La Botanera®, em pó
7.23 onzas do farinha de amaranto, para a crosta
4.5 onzas do queijo cotija, esfarelado finamente, para a crosta
suficiente do óleo em spray
6.33 onzas líquidas do yogur, sem açúcar, para o molho
0.5 onzas do queijo azul, para o molho
0.12 onzas do alho em pó, para o molho
0.21 onzas do cebolinha, para o molho
a gosto do pimenta, para o molho
6 salsões, em palitos, para acompanhar
6 cenouras, em palitos, para acompanhar
a gosto do Salsa La Botanera ® Reduzida em Sódio
a gosto do Chilito La Botanera®, em pó
1 couve-flor, cortada em floretes
2 colheres de sopa do óleo de oliva
a gosto do sal
a gosto do pimenta
2 colheres de sopa do Chilito La Botanera®, em pó
1 copo do farinha de amaranto, para a crosta
1 copo do queijo cotija, esfarelado finamente, para a crosta
suficiente do óleo em spray
0.75 copos do yogur, sem açúcar, para o molho
2 colheres de sopa do queijo azul, para o molho
1 colher de chá do alho em pó, para o molho
2 colheres de sopa do cebolinha, para o molho
a gosto do pimenta, para o molho
6 salsões, em palitos, para acompanhar
6 cenouras, em palitos, para acompanhar
a gosto do Salsa La Botanera ® Reduzida em Sódio
a gosto do Chilito La Botanera®, em pó
1 couve-flor, cortada em floretes
3 centilitros do óleo de oliva
a gosto do sal
a gosto do pimenta
16.2 gramos do Chilito La Botanera®, em pó
205 gramos do farinha de amaranto, para a crosta
127.5 gramos do queijo cotija, esfarelado finamente, para a crosta
suficiente do óleo em spray
18.75 centilitros do yogur, sem açúcar, para o molho
14.1 gramos do queijo azul, para o molho
3.3 gramos do alho em pó, para o molho
6 gramos do cebolinha, para o molho
a gosto do pimenta, para o molho
6 salsões, em palitos, para acompanhar
6 cenouras, em palitos, para acompanhar
