Ingredientes
4 Porções
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
1 colher de sopa do óleo vegetal, para recheio
1 colher de sopa do alho, finamente picado, para recheio
1/4 copos do cebola branca, finamente picado
1 copo do tomate, finamente picado
1 copo do grão de milho, para o recheio
1 copo do abóbora, cortada em cubos, para o recheio
1 copo do feijão preto, cozido, para recheio
3 copos do flor de abóbora, para recheio
1 pitada do sal
1 pitada do pimenta
1 copo do farinha de trigo, para empanar
1/2 copos do amido de milho, para empanar
1 colher de sopa do sal
1 1/2 copos do água mineral, para empanar
1/2 colheres de chá do fermento em pó, para empanar
4 pimentas poblanas, limpos, sem sementes e sem pele
suficiente do farinha, para cobrir o chile
suficiente do óleo vegetal, para fritar
1 copo do caldo de legumes, para molho
4 tomates, cortado em quartos, para molho
1 dente do alho, para molho
1 cebola branca, para molho
1 colher de sopa do óleo vegetal, para fritar, para molho
1 colher de sopa do orégano, para molho
2 louros secos, para molho
1 pitada do sal, para molho
a gosto do creme, vegano
0.51 onzas líquidas do óleo vegetal, para recheio
0.79 onzas do alho, finamente picado, para recheio
1.08 onzas do cebola branca, finamente picado
9.88 onzas do tomate, finamente picado
6.17 onzas do grão de milho, para o recheio
4.59 onzas do abóbora, cortada em cubos, para o recheio
7.23 onzas do feijão preto, cozido, para recheio
3.7 onzas do flor de abóbora, para recheio
1 pitada do sal
1 pitada do pimenta
4.67 onzas do farinha de trigo, para empanar
2.38 onzas do amido de milho, para empanar
0.65 onzas do sal
12.67 onzas líquidas do água mineral, para empanar
0.08 onzas do fermento em pó, para empanar
4 pimentas poblanas, limpos, sem sementes e sem pele
suficiente do farinha, para cobrir o chile
suficiente do óleo vegetal, para fritar
8.45 onzas líquidas do caldo de legumes, para molho
4 tomates, cortado em quartos, para molho
1 dente do alho, para molho
1 cebola branca, para molho
0.51 onzas líquidas do óleo vegetal, para fritar, para molho
0.11 onzas do orégano, para molho
2 louros secos, para molho
1 pitada do sal, para molho
a gosto do creme, vegano
1 colher de sopa do óleo vegetal, para recheio
1 colher de sopa do alho, finamente picado, para recheio
0.25 copos do cebola branca, finamente picado
1 copo do tomate, finamente picado
1 copo do grão de milho, para o recheio
1 copo do abóbora, cortada em cubos, para o recheio
1 copo do feijão preto, cozido, para recheio
3 copos do flor de abóbora, para recheio
1 pitada do sal
1 pitada do pimenta
1 copo do farinha de trigo, para empanar
0.5 copos do amido de milho, para empanar
1 colher de sopa do sal
1.5 copos do água mineral, para empanar
0.5 colheres de chá do fermento em pó, para empanar
4 pimentas poblanas, limpos, sem sementes e sem pele
suficiente do farinha, para cobrir o chile
suficiente do óleo vegetal, para fritar
1 copo do caldo de legumes, para molho
4 tomates, cortado em quartos, para molho
1 dente do alho, para molho
1 cebola branca, para molho
1 colher de sopa do óleo vegetal, para fritar, para molho
1 colher de sopa do orégano, para molho
2 louros secos, para molho
1 pitada do sal, para molho
a gosto do creme, vegano
1.5 centilitros do óleo vegetal, para recheio
22.5 gramos do alho, finamente picado, para recheio
30.63 gramos do cebola branca, finamente picado
280 gramos do tomate, finamente picado
175 gramos do grão de milho, para o recheio
130 gramos do abóbora, cortada em cubos, para o recheio
205 gramos do feijão preto, cozido, para recheio
105 gramos do flor de abóbora, para recheio
1 pitada do sal
1 pitada do pimenta
132.5 gramos do farinha de trigo, para empanar
67.5 gramos do amido de milho, para empanar
18.45 gramos do sal
37.5 centilitros do água mineral, para empanar
2.25 gramos do fermento em pó, para empanar
4 pimentas poblanas, limpos, sem sementes e sem pele
suficiente do farinha, para cobrir o chile
suficiente do óleo vegetal, para fritar
25 centilitros do caldo de legumes, para molho
4 tomates, cortado em quartos, para molho
1 dente do alho, para molho
1 cebola branca, para molho
1.5 centilitros do óleo vegetal, para fritar, para molho
3 gramos do orégano, para molho
2 louros secos, para molho
1 pitada do sal, para molho
a gosto do creme, vegano