Chop Suey de Frango

Name: Chop Suey de Frango
Prep time: 45 min
Cook time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: 2 colheres de sopa do óleo de gergelim; 2 cebolas cambray, fileteada; 3 copos do peito de frango, cortada em cubos; 1/4 copos do salsão, cortado em meias-luas; 1 copo do cogumelo, em fatias; 1 copo do brócoli, branqueado e cortado em floretes pequenos; 1 copo do pimentão vermelho, de cores, cortada em tiras; 2 copos do germe de soja; 1/4 copos do cebola cambray, (rabos finamente picados); 3 colheres de sopa do Kikkoman® molho de soja, (148 ml); 3 colheres de sopa do girassol torrado; cebolas cambray, (rabos, finamente picados)

Kikkoman

Com esta receita de chop suey você descobrirá um prato oriental e muito saudável, com uma preparação simples, em apenas dois passos. Tradicionalmente, esta comida é cozinhada em um wok e a este chop suey de frango você pode adicionar o Molho de Soja Kikkoman®, que como um bom vinho, é envelhecido por vários meses para desenvolver seu característico sabor rico, suave aroma apetitoso e cor distintiva marrom avermelhada.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 30-03-2020

Preparação

25 mins

20 mins

Baixa

Aqueça o óleo de gergelim em um wok em fogo médio e refogue a cebola cebrainha até que fique levemente transparente. Adicione o frango e cozinhe até que esteja cozido, adicione o aipo, os cogumelos, o brócolis, os pimentões de cores, o broto de soja, os rabos de cebola, adicione Kikkoman® Molho de Soja, o gergelim e cozinhe por mais 3 minutos. Sirva em uma tigela e decore com rabo de cebola cebrainha. Se desejar, adicione mais Kikkoman® Molho de Soja.

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

Energia

132.4

kcal

6.62%

Carboidrato, por diferença

4.8

1.6%

Proteína

16.6

33.2%

Lípidos totais (gordura)

5.8

8.92%

null

100

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Chop Suey de Frango

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