Ingredientes
6
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
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3 copos do água
2 copos do massa de gravatas
1 pitada do sal
3 colheres de sopa do manteiga
2 colheres de sopa do alho, finamente picado
500 gramas do salmão, em fatias, cortado em cubos médios
2 copos do iogurte Yoplait® Grego sem adição de açúcar
1/2 copos do leite com baixo teor de gordura
1 pitada do sal
1 pitada do pimenta
1 copo do brócoli
1 copo do brócoli, pré-cozido e cortado em pedaços médios
1 copo do ervilha, pré-cozidos
1/2 copos do queijo parmesão, ralado
1/4 copos do queijo mozzarella, ralado
25.34 onzas líquidas do água
6 onzas do massa de gravatas
1 pitada do sal
1.43 onzas do manteiga
1.59 onzas do alho, finamente picado
1.1 libras do salmão, em fatias, cortado em cubos médios
1.15 libras do iogurte Yoplait® Grego sem adição de açúcar
4.22 onzas líquidas do leite com baixo teor de gordura
1 pitada do sal
1 pitada do pimenta
2.65 onzas do brócoli
2.65 onzas do brócoli, pré-cozido e cortado em pedaços médios
5.38 onzas do ervilha, pré-cozidos
1.5 onzas do queijo parmesão, ralado
1.04 onzas do queijo mozzarella, ralado
3 copos do água
2 copos do massa de gravatas
1 pitada do sal
3 colheres de sopa do manteiga
2 colheres de sopa do alho, finamente picado
1.87 tazas do salmão, em fatias, cortado em cubos médios
2 copos do iogurte Yoplait® Grego sem adição de açúcar
0.5 copos do leite com baixo teor de gordura
1 pitada do sal
1 pitada do pimenta
1 copo do brócoli
1 copo do brócoli, pré-cozido e cortado em pedaços médios
1 copo do ervilha, pré-cozidos
0.5 copos do queijo parmesão, ralado
0.25 copos do queijo mozzarella, ralado
75 centilitros do água
170 gramos do massa de gravatas
1 pitada do sal
40.5 gramos do manteiga
45 gramos do alho, finamente picado
500 gramas do salmão, em fatias, cortado em cubos médios
520 gramos do iogurte Yoplait® Grego sem adição de açúcar
12.5 centilitros do leite com baixo teor de gordura
1 pitada do sal
1 pitada do pimenta
75 gramos do brócoli
75 gramos do brócoli, pré-cozido e cortado em pedaços médios
152.5 gramos do ervilha, pré-cozidos
42.5 gramos do queijo parmesão, ralado
29.38 gramos do queijo mozzarella, ralado
