Ingredientes
4 Porções
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
2 colheres de sopa do Iberia® sem sal
1/2 copos do cebola, finamente picada
1 colher de sopa do alho
1 copo do grãos de milho branco
2 copos do abóbora, em cubos
2 molhos do flor de abóbora, sem talo e limpas
1 copo do puré de tomate
1 copo do queijo panela, em cubos
1/4 molhos do epazote
a gosto do sal
a gosto do pimenta
2 colheres de sopa do Iberia® sem sal
15 tortilhas de milho
1 copo do queijo para derreter, ralado
a gosto do flor de abóbora, para decorar
1.19 onzas do Iberia® sem sal
4.19 onzas do cebola, finamente picada
0.79 onzas do alho
10.14 onzas do grãos de milho branco
9.17 onzas do abóbora, em cubos
2 molhos do flor de abóbora, sem talo e limpas
8.45 onzas líquidas do puré de tomate
8.2 onzas do queijo panela, em cubos
0.25 molhos do epazote
a gosto do sal
a gosto do pimenta
1.19 onzas do Iberia® sem sal
15 tortilhas de milho
8.38 onzas do queijo para derreter, ralado
a gosto do flor de abóbora, para decorar
2 colheres de sopa do Iberia® sem sal
0.5 copos do cebola, finamente picada
1 colher de sopa do alho
1 copo do grãos de milho branco
2 copos do abóbora, em cubos
2 molhos do flor de abóbora, sem talo e limpas
1 copo do puré de tomate
1 copo do queijo panela, em cubos
0.25 molhos do epazote
a gosto do sal
a gosto do pimenta
2 colheres de sopa do Iberia® sem sal
15 tortilhas de milho
1 copo do queijo para derreter, ralado
a gosto do flor de abóbora, para decorar
33.6 gramos do Iberia® sem sal
118.75 gramos do cebola, finamente picada
22.5 gramos do alho
287.5 gramos do grãos de milho branco
260 gramos do abóbora, em cubos
2 molhos do flor de abóbora, sem talo e limpas
25 centilitros do puré de tomate
232.5 gramos do queijo panela, em cubos
0.25 molhos do epazote
a gosto do sal
a gosto do pimenta
33.6 gramos do Iberia® sem sal
15 tortilhas de milho
237.5 gramos do queijo para derreter, ralado
a gosto do flor de abóbora, para decorar
Informação nutricional
* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Carboidrato, por diferença
0
g
0%
Lípidos totais (gordura)
0
g
0%
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