Ingredientes
4 Porções
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
suficiente do água
2 copos do ervilha
1 dente de alho
1/4 cebolas
1/4 molhos do coentro
a gosto do sal e pimenta
1/2 colheres de chá do óleo
2 copos do massa de milho
suficiente do água
suficiente do sal
suficiente do óleo
3 tomates
2 pimentas serranas
1 dente de alho
a gosto do sal
a gosto do cominho
3 colheres de sopa do cebola, finamente picada
3 colheres de sopa do coentro, finamente picado
a gosto do abacate, em cubos médios
suficiente do água
6.17 onzas do ervilha
1 dente de alho
0.25 cebolas
0.25 molhos do coentro
a gosto do sal e pimenta
0.08 onzas líquidas do óleo
8.47 onzas do massa de milho
suficiente do água
suficiente do sal
suficiente do óleo
3 tomates
2 pimentas serranas
1 dente de alho
a gosto do sal
a gosto do cominho
1.51 onzas do cebola, finamente picada
0.11 onzas do coentro, finamente picado
a gosto do abacate, em cubos médios
suficiente do água
2 copos do ervilha
1 dente de alho
0.25 cebolas
0.25 molhos do coentro
a gosto do sal e pimenta
0.5 colheres de chá do óleo
2 copos do massa de milho
suficiente do água
suficiente do sal
suficiente do óleo
3 tomates
2 pimentas serranas
1 dente de alho
a gosto do sal
a gosto do cominho
3 colheres de sopa do cebola, finamente picada
3 colheres de sopa do coentro, finamente picado
a gosto do abacate, em cubos médios
suficiente do água
175 gramos do ervilha
1 dente de alho
0.25 cebolas
0.25 molhos do coentro
a gosto do sal e pimenta
2.5 mililitros do óleo
240 gramos do massa de milho
suficiente do água
suficiente do sal
suficiente do óleo
3 tomates
2 pimentas serranas
1 dente de alho
a gosto do sal
a gosto do cominho
42.75 gramos do cebola, finamente picada
3.15 gramos do coentro, finamente picado
a gosto do abacate, em cubos médios
Informação nutricional
* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Carboidrato, por diferença
0
g
0%
Lípidos totais (gordura)
0
g
0%
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