Ingredientes
4 Porções
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
1/2 copos do queijo creme
1 copo do nata azeda
1 copo do queijo manchego, ralado
suficiente do sal
suficiente do pimenta
1 copo do leite integral
2 colheres de sopa do manteiga
1 copo do cebola, em tiras finas
2 copos do peito de frango, em cubos médios ou tiras finas
suficiente do sal
suficiente do pimenta
2 copos do pimenta poblano, assado, limpo e em tiras finas
1 copo do milho amarelo, desfiado
3.97 onzas do queijo creme
8.45 onzas líquidas do nata azeda
9.17 onzas do queijo manchego, ralado
suficiente do sal
suficiente do pimenta
8.45 onzas líquidas do leite integral
1.02 onzas do manteiga
8.38 onzas do cebola, em tiras finas
1.05 libras do peito de frango, em cubos médios ou tiras finas
suficiente do sal
suficiente do pimenta
11.11 onzas do pimenta poblano, assado, limpo e em tiras finas
6.36 onzas do milho amarelo, desfiado
0.5 copos do queijo creme
1 copo do nata azeda
1 copo do queijo manchego, ralado
suficiente do sal
suficiente do pimenta
1 copo do leite integral
2 colheres de sopa do manteiga
1 copo do cebola, em tiras finas
2 copos do peito de frango, em cubos médios ou tiras finas
suficiente do sal
suficiente do pimenta
2 copos do pimenta poblano, assado, limpo e em tiras finas
1 copo do milho amarelo, desfiado
112.5 gramos do queijo creme
25 centilitros do nata azeda
260 gramos do queijo manchego, ralado
suficiente do sal
suficiente do pimenta
25 centilitros do leite integral
28.8 gramos do manteiga
237.5 gramos do cebola, em tiras finas
475 gramos do peito de frango, em cubos médios ou tiras finas
suficiente do sal
suficiente do pimenta
315 gramos do pimenta poblano, assado, limpo e em tiras finas
180.25 gramos do milho amarelo, desfiado
Informação nutricional
* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Carboidrato, por diferença
10.5
g
3.5%
Lípidos totais (gordura)
10.2
g
15.69%
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