Tacos Dourados de Ricota Fáceis

Name: Tacos Dourados de Ricota Fáceis
Prep time: 35 min
Cook time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 1 colher de sopa do óleo; 1/2 copos do cebola, finamente picada; 1 colher de sopa do alho, finamente picado; 2 copos do coalhada; 1/4 copos do epazote; a gosto do sal; a gosto do pimenta; 10 tortilhas; 3 abacates; 1/4 copos do sumo de limão; 1/4 copos do creme light; 1 colher de sopa do alho em pó; 1 colher de sopa do cebola em pó; 1/4 copos do coentro fresco; 2 pimentas habaneros, assado; a gosto do sal; a gosto do pimenta; 1/4 copos do queijo cotija, desmoronado; 1/2 copos do cebola roxa

Comer y Crecer

A ricota é um queijo muito econômico e baixo em calorias e com esta receita de tacos dourados, você terá uma nova opção para incluí-lo em suas refeições. Siga o passo a passo e prepare estes deliciosos tacos dourados de ricota, com molho de guacamole e queijo cotija. Serão a comida ideal para qualquer dia da semana. Se você quiser que esses tacos sejam ainda mais leves e saudáveis, use óleo em spray.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 21-11-2019

Preparação

20 mins

15 mins

Baixa

Em uma frigideira, aqueça o óleo, adicione a cebola, o alho, a ricota e o epazote, tempere com sal e pimenta, e cozinhe por 10 minutos. Recheie as tortilhas com a ricota, forme os tacos e frite. Para o molho de abacate, bata no liquidificador o abacate, o suco de limão, o creme, o alho em pó, a cebola em pó, o coentro, a pimenta habanero, o sal e a pimenta. Sirva os tacos, despeje o molho de abacate, o queijo cotija e a cebola roxa.

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

Energia

110.4

kcal

5.52%

Carboidrato, por diferença

7.3

2.43%

Proteína

7.7

15.4%

Lípidos totais (gordura)

5.8

8.92%

null

100

null

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Tacos Dourados de Ricota Fáceis

Ingredientes

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Dicas

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